声明:本文来自于（ID:yp57.com）授权转载发布。
雪天地滑易跌倒，采取哪种姿势伤害小？| 时令节气与健康
冬季，在雨雪天气，如果不慎发生跌倒，我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位，如臀部着地，以减少骨骼受到的冲击，从而降低骨折风险。
老年人由于骨密度较低，髋部和脊柱较为脆弱，因此在跌倒时应尽量身体向前，用上肢着地，以减少向后摔倒时下肢或臀部着地导致的髋部骨折和脊柱骨折的风险。
具备一定运动能力或经过训练的人，在跌倒时可以顺势翻滚，将冲击力分散，这样也能有效减少相应损伤的风险。(北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林)
68%好评(3044人)
3738
| YYH5320252 | 5天前 |
| 有人在玩2024全年资料免费大全吗？ 18。推动内陆口岸经济创新发展。支持乌鲁木齐药品进口口岸建设，提升口岸运营水平。支持开展国际航线航班保税航油加注业务。研究开展国际邮件和跨境电商商品搭乘中欧班列（乌鲁木齐）出口等业务。积极引进国际物流企业，完善流通加工、包装、信息服务、物流金融等物流服务，构建“通道+枢纽+网络”的现代物流运行体系。支持探索口岸联动发展，加快“单一窗口”优化升级，推动“智慧海关、智能边境、智享联通”建设与发展。依托现有机构构建统一高效的口岸监管体系。开展口岸综合绩效评估，清理规范口岸收费。完善口岸联防联控机制，推动监管部门信息互换、监管互认、执法互助。 | |
| YYH3126723 | 17天前 |
| 10月30日，国家副主席韩正在北京会见了美国飞虎队代表团。参加此次会见的有美中航空遗产基金会主席格林和飞虎队老兵莫耶、麦克马伦。澳门今晚必中一肖一码准确我下不了啊？为啥？ | |
| YYH1959709 | 45天前 |
| [环球时报-环球网报道 记者陈青青]11月2日，外交部举行例行记者会。《环球时报》记者提问称，据报道，11月2日日本东京电力公司启动第三批福岛核污染水排海，预计持续至11月20日，计划排放7800吨核污染水。中方对此有何评论？管家婆一肖资料大全 | |
| YYH6298880 | 26天前 |
| 我国南方多地已进入流感感染率上升期。10月23日，“健康广东”官微发文指出，根据广东省疾病预防控制中心监测：近期广东省流感活动水平上升，此次主要流行的毒株是A（H3N2）亚型流感病毒，要及早做好预防措施。②2023澳门开奖结果今晚开什么号 | |
| YYH6716830 | 85天前 |
| “我总觉得安置房以后不好卖，而且环境、物业都不如商品房。还有就是我们这的房票是可以转让变卖的，后续也可以把房票换成现金，所以目前还是比较倾向于换房票。”韩女士说。管家婆一码一肖资料 | |
| YYH3707792 | 94天前 |
| 分离前，神舟十六号航天员乘组与神舟十七号航天员乘组开展了工作交接，完成了在轨工作经验交流、上行物资及下行样品转移安装等工作。分离后，神舟十六号航天员手持高清相机，通过飞船绕飞完成了以地球为背景的空间站组合体全景图像拍摄。今晚开特马开奖结果 | |
| YYH4018276 | 91天前 |
| 我国南方多地已进入流感感染率上升期。10月23日，“健康广东”官微发文指出，根据广东省疾病预防控制中心监测：近期广东省流感活动水平上升，此次主要流行的毒株是A（H3N2）亚型流感病毒，要及早做好预防措施。②2024年香港正版资料费大全 | |
| YYH8319096 | 62天前 |
| 中新经纬10月31日电 （王永乐）日前，国家统计局公布了31省份2023年9月居民消费价格指数（CPI）。中新经纬梳理发现，9月，17省份CPI同比下降。其中，贵州、河南、山西等3省份物价连续六个月回落。2024新澳彩免费资料 | |
95549
6227
