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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH2823436 | 3天前 |
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| YYH3020120 | 29天前 |
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| YYH9140372 | 73天前 |
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| YYH9111915 | 48天前 |
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| YYH1149440 | 55天前 |
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| YYH4561742 | 20天前 |
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| YYH6407647 | 44天前 |
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| YYH5008842 | 79天前 |
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